Skip to content
Menu
https://verbitskigennadi.ru/page-4.htmly Blog
  • Блог
  • Главная страница
  • Контакты
  • О нас
  • Раздел главной страницы
https://verbitskigennadi.ru/page-4.htmly Blog

Рубрика: Здоровье

Posted on 01.04.202001.04.2020

Бессонница, как можно без таблеток бороться с бессонницей

8 месяцев назад  Геннадий Вербицкий  Нет комментариев 208 просмотров Взрослому человеку достаточно 5-8 часов сна, чтобы восстановить свою нервную систему и физические силы, в то время как новорожденные спят по 18 часов в сутки, а по достижению 10 лет требуется 9-10 часов. Для взрослых не существует “нормы” продолжительности сна. В среднем это 7-8 часов, но некоторым достаточно 5…

Posted on 10.12.201913.12.2019

Как противостоять храпу

11 месяцев назад  Геннадий Вербицкий  Нет комментариев 340 просмотров Одно из неприятных расстройств у человека является храп. Храпя люди доставляют окружающим много неприятных моментов, особенно для проживающих вместе и еще больше для разделяющих с ним ложе. Мужчин, а особенно с лишним весом, храпящих, втрое больше, чем храпящих женщин. Большое значение имеет и возраст: люди старше среднего возраста более…

Posted on 08.12.201908.12.2019

Бессонница, как можно без таблеток бороться с бессонницей

Взрослому человеку достаточно 5-8 часов сна, чтобы восстановить свою нервную систему и физические силы, в то время как новорожденные спят по 18 часов в сутки, а по достижению 10 лет требуется 9-10 часов. Для взрослых не существует “нормы” продолжительности сна. В среднем это 7-8 часов, но некоторым достаточно 5 часов. К концу дня Вы устаете…

©2021 https://verbitskigennadi.ru/page-4.htmly Blog | Powered by SuperbThemes & WordPress